Pacientul bine informat... ...un om mai sanatos
INTREABA ACUM MEDICUL ORTOPED
Recuperare

Recuperare

recuperari ortopedie

In urma unui accident sau a unei interventii chirurgicale se recomanda urmarea unui program de recuperare care sa va ajute sa va reluati activitatile zilnice si sa va bucurati de un stil de viata activ si sanatos. Totodata, un astfel de program bine structurat va ajuta sa va reluati activitatea sportiva si alte activitati recreationale.

Programele de recuperare prezentate cuprind un set general de exercitii fizice. Pentru a asigura derularea in conditii de siguranta a programului de recuperare, el trebuie urmat la indicatia medicului. Discutati cu medicul sau cu kinetoterapeutul dvs. si aflati care sunt exercitiile ce trebuiesc efectuate in vederea recuperarii optime.

  1. Tonifierea musculaturii: Intarirea musculaturii va contribui la o mai mare stabilitate a articulatiilor vizate. Mentinerea fortei acestor muschi poate duce la disparitia durerii si poate preveni viitoare accidentari.
  2. Flexibilitatea: Intinderea muschilor este importanta pentru reluarea tuturor tipurilor de miscari. Intinderea usoara dupa exercitiile de tonifiere poate contribui la reducerea durerii/crampelor musculare si la mentinerea elongatiei si flexibilitatii musculare.
  3. Muschii vizati: Grupele de muschi vizate de aceste programe de exercitii fizice sunt specificate la fiecare sectiune in parte.
  4. Durata programului: Aceste programe de recuperare trebuie urmate pe o perioada de 4 – 6 saptamani (in cazul in care kinetoterapeutul sau medicul dumneavoastra ortoped nu v-a dat alte indicatii). Dupa terminarea acestei perioade, aceste exercitii pot fi continuate ca program de intretinere pentru o protectie de lunga durata si pentru mentinerea sanatatii aparatului locomotor. Efectuarea acestor exercitii intre doua si trei zile pe saptamana va mentin articulatiile sanatoase si capabile de o gama larga de miscari.

Articole informative din recuperari ortopedice:

CE SPUN PACIENTII

  • Face tot ce e omeste posibil pentru ca pacientului sa-i fie bine.

    • Macarescu Cristina Mihaela
    • --
  • Doctorul Apostolescu Robert, este un doctor ffffff.bun in ceea ce face, stie cum sa se comporte cu pacientii. Mama a fost operata de dansul si are numai cuvinte de lauda la adresa sa. Cum s-ar spune este un doctor bun de pus la rana. Il recomand cu toata increderea si altor persoane.

    • Lixandru Lucretia
    • --
  • Am fost operata cu succes de dl. Dr. Robert Apostolescu. Este un om si un medic ortoped deosebit, cu preocupare pentru pacientii sai. Recomand tuturor sa mearga cu mare incredere la dl. doctor.

    • Cristiana Dumitrescu
    • --
  • Un Dr.de exceptie, este un medic ortoped care stie sa vorbeasca cu pacientul si cu cei din jur, explica totul pe intelesul fiecaruia, are rabdare, este amabil, intr-un cuvant este un profesionist.Daca aveti nevoie de un medic ortoped nu exitati sa-l abordati. Multumim atat lui cat si echipei care a colaborat la interventia chirurgicala la care a fost supus sotul.

    • Aura Neculau
    • --
Afisati toate testimonialele
Inchideti