Pacientul bine informat... ...un om mai sanatos
INTREABA ACUM MEDICUL ORTOPED
Recuperare

Recuperare

recuperari ortopedie

In urma unui accident sau a unei interventii chirurgicale se recomanda urmarea unui program de recuperare care sa va ajute sa va reluati activitatile zilnice si sa va bucurati de un stil de viata activ si sanatos. Totodata, un astfel de program bine structurat va ajuta sa va reluati activitatea sportiva si alte activitati recreationale.

Programele de recuperare prezentate cuprind un set general de exercitii fizice. Pentru a asigura derularea in conditii de siguranta a programului de recuperare, el trebuie urmat la indicatia medicului. Discutati cu medicul sau cu kinetoterapeutul dvs. si aflati care sunt exercitiile ce trebuiesc efectuate in vederea recuperarii optime.

  1. Tonifierea musculaturii: Intarirea musculaturii va contribui la o mai mare stabilitate a articulatiilor vizate. Mentinerea fortei acestor muschi poate duce la disparitia durerii si poate preveni viitoare accidentari.
  2. Flexibilitatea: Intinderea muschilor este importanta pentru reluarea tuturor tipurilor de miscari. Intinderea usoara dupa exercitiile de tonifiere poate contribui la reducerea durerii/crampelor musculare si la mentinerea elongatiei si flexibilitatii musculare.
  3. Muschii vizati: Grupele de muschi vizate de aceste programe de exercitii fizice sunt specificate la fiecare sectiune in parte.
  4. Durata programului: Aceste programe de recuperare trebuie urmate pe o perioada de 4 – 6 saptamani (in cazul in care kinetoterapeutul sau medicul dumneavoastra ortoped nu v-a dat alte indicatii). Dupa terminarea acestei perioade, aceste exercitii pot fi continuate ca program de intretinere pentru o protectie de lunga durata si pentru mentinerea sanatatii aparatului locomotor. Efectuarea acestor exercitii intre doua si trei zile pe saptamana va mentin articulatiile sanatoase si capabile de o gama larga de miscari.

Articole informative din recuperari ortopedice:

CE SPUN PACIENTII

  • Dl doctor Apostolescu este un profesionist de exceptie. Prietenul meu a fost operat de curand de ruptura la tendonullui achile. Pot spune ca a descoperit ruptura din prima atingere. Operatia a fost un real succes in conditiile in care a fost un tendon facut franjuri. Este un doctor intelegator, bland si foarte atent cu pacientii lui. Este un doctor de 7 stele cu plus.

    • Mihaela Petre
    • --
  • Un medic ortoped exceptional, un foarte bun comunicator si un mare OM. Un profesionist desavarsit.

    • Bogdan Matei
    • --
  • Am fost operata cu succes de dl. Dr. Robert Apostolescu. Este un om si un medic ortoped deosebit, cu preocupare pentru pacientii sai. Recomand tuturor sa mearga cu mare incredere la dl. doctor.

    • Cristiana Dumitrescu
    • --
  • Este un doctor care pune pricepere, rabdare si suflet in ceea ce face.

    • Anghel Rodica
    • --
Afisati toate testimonialele
Inchideti