Program de Recuperare Pentru Gleznă şi Picior
Incalzirea: Inainte de a efectua exercitiile de mai jos, incalziti-va timp de 5 – 10 minute cu...
Citeşte mai multÎn urma unui accident sau a unei intervenţii chirurgicale se recomandă urmarea unui program de recuperare care să vă ajute să vă reluaţi activităţile zilnice şi să vă bucuraţi de un stil de viaţa activ şi sănătos. Totodată, un astfel de program bine structurat vă ajută să vă reluaţi activitatea sportivă şi alte activităţi recreaţionale.
Programele de recuperare prezentate cuprind un set general de exerciţii fizice. Pentru a asigura derularea în condiţii de siguranţă a programului de recuperare, el trebuie urmat la indicaţia medicului. Discutaţi cu medicul sau cu kinetoterapeutul dvs. şi aflaţi care sunt exerciţiile ce trebuiesc efectuate în vederea recuperării optime.
Incalzirea: Inainte de a efectua exercitiile de mai jos, incalziti-va timp de 5 – 10 minute cu...
Citeşte mai multÎn urma artroplastiei de şold, este de aşteptat ca viaţa dumneavoastră să revină la normal,...
Citeşte mai multGhid de exercitii fizice dupa artroscopia de genunchi Dupa artroscopia de genunchi, aveti nevoie...
Citeşte mai multIncalzirea: Inainte de a efectua exercitiile de mai jos, incalziti-va timp de 5 – 10 minute cu...
Citeşte mai multIncalzirea: Inainte de a efectua exercitiile de mai jos, incalziti-va timp de 5 – 10 minute cu...
Citeşte mai multÎn cazul în care vi s-a recomandat de către medicul ortoped, protezarea articulaţiei genunchiului...
Citeşte mai multIncalzirea: Inainte de a efectua exercitiile de mai jos, incalziti-va timp de 5 – 10 minute cu...
Citeşte mai multDr. Robert Apostolescu
Medic Primar Ortoped